Retiro de Yoga del 13 al 15 de octubre

“Del sentir del cuerpo a la calma mental a través de la gratitud”

En esta ocasión trataremos de disfrutar, valorar y agradecer todos aquellos movimientos que nuestro cuerpo nos permita hacer, por insignificantes y pequeños que parezcan, porque en realidad son oro, un auténtico regalo que se nos ha dado. Practicaremos además la aceptación en aquellas situaciones donde se presenten límites; en estos casos acudiremos a la respiración y escucha del cuerpo para animarlo a sostenerse en la suavidad, evitando las tensiones, o bien a deshacer el âsana, todo ello en un ejercicio de responsabilidad, respeto y cariño hacia nuestro cuerpo.

Sesiones de Yoga, Respiración, Meditación y Nidra Yoga… todo esto en nuestro hotel rural vegano con pensión completa incluida. Suena bien, ¿verdad?